ダイエット前 75kg
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ダイエットする前、疲れきった顔。頬はたるみ、あごは2重でした |
3ヵ月後 67kg マイナス8ｋｇ！！
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2重あごも消え、ダイエットができ元気になりました。 |
毎晩のように飲みに行き、飲んだ帰りは必ずラーメンか牛丼を食べ不摂生な生活を
していました。
あっという間に10ｋｇ太ってしまいました。また、結婚してからは妻の作ってくれたものを
残してはいけないと思い、出されたものはすべて食べました。
残業で遅くなって、12時を過ぎても必ず食べていました。さらに10ｋｇ太りました。
外食ではカロリーが多いので、妻にお弁当を作ってもらいました。
体重はふえなくなりましたが、減らなくなってしまいました。
今まで自己流で何度かダイエットをしてきましたが、2〜3ｋｇの減量がやっと
でした。それもほとんどリバウンドしてどんどん増えていきました。
身長171ｃｍで一時は80ｋｇ近くまでいきました。怖くて体重計には乗れませんでした。
今年の7月にインターネットで何気なくみた記事、
ダイエットして健康になりました。
その頃、血圧が高く薬を飲んでも上が140もあり、コレステロール値、中性脂肪値も高く
疲れやすく非常に不健康な状態でした。
早速その方と連絡をとり、ダイエットを始めることにしました。
1日のうち2回は勧められた食品に替え、1回は普通の食事でした。
いままでのダイエットのようにそばやヨーグルトなどカロリーの低いものを
食べ続けなければならないのかと思っていましたが、普通の食事もとれ勧められた
食品もおいしい物でした。
ダイエット食を食べ初めて2週間で3ｋｇ、一ヶ月で4ｋｇも体重を落とすことができました。
ダイエットを始めて3ヶ月でなんと8ｋｇも体重を落とすことができました。
しかも、無理な食事制限や過度の運動もせず、ひどい空腹感もあじあわずできました。
ウエストは10ｃｍも細くなりました。
血圧も安定してきました。
何よりもうれしいかったことは
娘が私のことを”デブ” ”ぶーちゃん”とか言ってのが、”やせてカッコ良くなったね！！”
といってくれた時です。
成功した秘訣はダイエットは自分ひとりだけでなく一緒にやっていける仲間が
いたからだと思います。
私は男性ですが、ＯＬの方・主婦の方など女性の方達がたくさんいらっしゃいます。
メールでのやり取りや楽しいＯＦＦ会も行っています。
人生を楽しんでおります。
私が愛用した食品は楽しい仲間達（ＨＰ私達根こそぎ変わりました。）に書いてあります。
信頼ある会社の製品です。
